ピアカウンセリングについて

皆さんは障害のある人のカウンセリングがあることをご存知ですか?

今日は障害のある人同士がお互いにサポートし合うピアカウンセリングについてご紹介します。

ピアカウンセリングとは

ピア(peer)とは、仲間・同等という意味があります。
同じような立場や背景を持っている人が集まり、対等な立場で話を聴き合います。
障害のある人以外でも様々なピアカウンセリングがありますが、ここでは障害のある人のピアカウンセリングについて紹介します

基本的な方法

まず、2人1組のペアになり、話し手と聞き手に分かれて、同じ時間ずつ話をします。
例えば10分時間があるとすれば、Aさんが5分話をしてBさんはそれを聞きます。その後役割を交代して、Bさんが5分話をしAさんはそれを聞きます。
話を聞くときは、否定・批判はせずアドバイスもしません。また、聞いた話について誰にも言いません。
話をするときは、何を話してもかまいません。(テーマが決められている場合もありますが、基本的に自分が話す時間は自由に使えます。)

ピアカウンセリングの効果

障害者のピアカウンセリングでは、障害のある人だけでカウンセリングを進めてきます。
それによって障害のある人に共通する気持ちや、似たような経験を持つ人同士で安心して話ができます。
障害のあるなしに関わらず、誰かに話を聞いてもらうことで気持ちが楽になるという経験はあるのではないでしょうか?
しかし、障害のあると『困ったこと』をほかの人に言いづらいことがあります。
特に、障害があることで起こるつらい経験やネガティブな気持ちは「どうせ分かってもらえない」と思ったり、「こんなことを考えるのはおかしいんじゃないか」と思って一人で抱え混んでしまうことがあります。
そうしたなかなか人に話しにくいことも、じっくりと共感をもって聞いてもらうことで、自分自身の気持ちに正直に向き合うことができます。

カウンセリングの中で今までしまい込んでいた気持ちを外に出すことで、本当の気持ちや思いに気づき、新しい自分に出会えるかもしれません。
お互いに話を聴き合うという方法なので、「私も人の役に立てるんだ」という自信にもつながっていきます。
ピアカウンセリングは、障害のある人が自分の障害を含めて「私はこれでいいんだ」と自分を好きになること、そして自分らしく生きていくこと、思いを共有できる仲間を作ることができます。

ピアカウンセリングができるところ
ピアカウンセリングは全国の自立生活センターで講座が開かれています。
自立生活センターは障害のある人が運営している団体です。
障害のある人の自立した生活全般をサポートするための相談やサービス提供をしており、その中にピアカウンセリングがあります。
全国のピアカウンセリング講座の情報は『全国自立生活センター協議会』さんのサイトから見ることができます。

イベント情報


西宮市では『メインストリーム協会』さんが毎月第4金曜日に『ピアサロン』という集りを開かれています。
https://www.cilmsa.com/pg61.html

気になる方はそれぞれの主催団体さんにお問い合わせください。

「alittle」さんの活動

今回は阪神パソコンネットがお世話になっている「alittle https://alittle.sakura.ne.jp/wp/ 」さんの活動をご紹介します。

alittleさんは女性が自分らしく生きることができる社会を目指して活動されています。西宮市の地域の中で子育てをする女性がお互いに助け合い、情報をシェアしていくという主体的な活動をされています。

講座やイベントや交流の場づくりをされており、家事サポートやサポーターの育成もされています。

【産前産後単発講座】

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【地域子育てサポーター養成連続講座】

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0003ご興味を持たれた方はこちらをご覧ください。

https://alittle.sakura.ne.jp/wp/

合同説明会に参加しました。

先日6月22日、西宮市役所で行われた福祉事業所合同説明会に参加しました。

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西宮市にある福祉事業所が、ブースでの説明やパワーポイントでのプレゼンテーションを行いました。多くの障害のある人が参加され、賑やかな雰囲気でした。

パソコンネットのブースでは、メンバーが作った缶バッジやうちわを展示しました。

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プログラミングしたゲームの体験もしていただきました。

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またプレゼンテーション会場では、約100名の参加者の方にパソコンネットの活動内容について写真や動画をまじえて説明させていただきました。

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パソコンでいろいろなことができ、それが働くことにつなげていくという私たちの活動を伝えることができたかと思います。